Slabirea si Mentinerea


Aveti un corp de tip tiroidian atunci cand acesta prezinta un aspect general mai subtire, mai aerodinamic, caracterizat prin oase fine si membre relativ lungi, in comparatie cu marimea trunchiului. Sanii sunt de obicei micuti, dar pot fi si de marime medie. Femeile de tip tiroidian sunt adesea inalte, dar chiar daca nu sunt, ele creeaza aceasta impresie datorita oaselor lungi si fine, cu o talie ingusta si de obicei curburi mici ale feselor si coapselor.  Miscarile sunt gratioase si puteti deveni o buna atleta, in special alergatoare de viteza, sau o jucatoare de baschet, dansatoare, sau de ce nu, un manechin apreciat. Daca incepeti sa va ingrasati, grasimea este mai intai depozitata in zona abdomenului si pe coapse, partea de sus a corpului ramanand subtire. Aceasta forma este numita tiroidiana pentru ca metabolismul vostru este foarte rapid si, de obicei, nu va ingrasati ingrasi usor, fapt ce are legatura cu glanda tiroida, caci ea este cea care controleaza viteza metabolismului si este glanda dominanta in acest caz.

Ei bine, astazi exista o cale de a depasi toate aceste aspecte negative si de a incepe sa va simtiti si sa arati efectiv mai bine. Ea se numeste dieta cu grapefruit si a fost scrisa pentru a depasi toate aspectele negative care ne tin prinse ca intr-o capcana in obezitate sau intr-o dereglare alimentara continua. Nu este o dieta cu efect temporar, asa cum sunt atatea altele, ci mai mult un mod de hranire inteligent, care iti asigura vitalitatea corpului si a mintii. Un sfat bun pentru voi este ca trebuie sa aveti grija de glandele suprarenale si de cea tiroida, evitand stimulentii cu efect rapid precum zaharul, alcoolul sau tigarile. Acestia fac ca nivelul de zahar din sange sa fie instabil, provocand cresteri sau scaderi bruste ale acestuia. Pentru a evita nivelurile scazute de zahar din sange, vei avea nevoie de mese regulate care sa contina proteine de cea mai buna calitate, peste, carne, produse lactate sau o combinatie de cereale, nuci, seminte si legume. Obezitatea si tulburarile de alimentatie sunt o stare de spirit care reflecta o pierdere a echilibrului in viata noastra emotionala, mintala si fizica.

Ele nu sunt in primul rand o boala fizica, asa cum e raceala sau artrita, care sa poata fi alinata prin tratarea simptomelor.  Trebuie sa cautam mai adanc si sa gasim cauzele ascunse ale negativitatii, imaginii proaste despre sine si ale lipsei de incredere. Aceasta dieta cu grapefruit, foarte bogata in vitamine va ofera astazi calea de a depasi toate aceste obstacole negative din psihicul vostru, care v-au tinut pana acum in loc. Imaginativa ce bine va veti simti avand exact silueta pe care v-ati dorit-o de atata timp. Odata cu inaintarea in varsta, organismul nu mai raspunde la fel de bine la tratamentele specifice recomandate de medicina nutritionala, recuperarea si pierderea in greutate devine foarte dificila si riscanta, atat timp cat sistemul imunitar in sine inceteaza a mai functiona corect si efficient, de accea aceasta dieta cu grapefruit ca si multe din dietele prezente pe diete de slabit impreuna cu specialistul in nutritie si dietetica va vor ajuta sa slabiti sanatos si sigur.

Tigara Electronica, O Alegere Inteligenta


Fumatul traditional a devenit un aspect foarte problematic la nivelul Romaniei, si nu numai. Doar in Romania mor, anual, peste 33.000 de fumatori, manifestand de la diverse complicatii de sanatate la bronsite sau la cancer la plamani. Prin urmare, in tara noastra, o persoana moare, din cauza fumatului, o data la 16 minute. Acestea sunt persoanele carora le sunt prezentate alternative, dar care, totusi, nu doresc stoparea viciului pe care il au. In ziua de azi, alegerea cea mai buna si, din foarte multe puncte de vedere, sanatoasa, o reprezinta tigara electronica. Aceasta contine foarte putine substante, iar acestea nu un impact cu aspect negativ asupra corpului, spre deosebire de sutele de substante pe care le contin tigarile clasice. In Romania exista, in prezent, 6,5 milioane de fumatori, 34,5% dintre acestia suferind de o conditie, mai mult sau mai putin grava, care afecteaza sistemul respirator. De asemeni, suntem pe primul loc in ceea ce priveste morbiditatea provocata de fumat. 
Asadar, daca aveti ca viciu fumatul clasic, nu ezitati sa incercati una dintre aceste tigari electronice, ele fiind metoda cea mai recomandata pentru a putea stopa dependenta. Tigara electronica este o alegere mai buna datorita faptului ca nu contine gudron. Aceasta substanta se regaseste in compozitia unei tigari clasice si dauneaza intr-o masura foarte mare asupra corpului. De asemeni, o tigara electronica nu poate provoca incendii, precum cele clasice. Tigara conventionala contine peste 4000 de substante, majoritatea dintre ele fiind toxice pentru organism. Chiar daca aceste tigari electronice au fost privite, la inceput, cu un oarecare scepticism, ele au devenit importante in randul persoanelor care s-au lasat de fumatul clasic, acestia spunand ca duc o viata mult mai activa si se simt, mult mai sanatosi. Asadar, nu mai stati pe ganduri si apelati cu incredere la una dintre aceste tigari electronica, ele reprezentand pasul principala catre o viata mai sanatoasa, atat pentru dvs. cat si pentru cei din jur.

Iubirea din Trecut


Din cauza obligativitatii iubirii, se destrama azi destule perechi care s-au potrivit cu adevarat si care ar fi putut ramane pana la capatul vietii impreuna. Exista un soi de dogma a iubirii, o reprezentatie ca de teatru, cam de un secol incoace. Ar trebui, dimpotriva, sa li se spuna oamenilor: "Plictisiti-va impreuna, ramaneti impreuna, asistati impreuna la moartea pasiunii, la plictis, la timpii morti, la minciuna rituala si inofensiva a vietii. E in regula sa ramaneti impreuna asa". Dar cuplurilor li se spune ca trebuie sa se rupa atunci cand flacara s-a stins, mitologie imbecila de roman roz. S-au inlocuit vechile valori ale calmului prin anxietate, trebuie cu orice pret sa fii fericit. Or, poti trai foarte fericit cu cineva fara o pasiune continua. Ba chiar amandoi cu aventuri pasagere. Amandoi cu pasiuni divergente. Doar din prietenie, din tandrete, din iubire cvasi-fraterna, si uneori sexuala. Daca va regasiti de Craciun in jurul pomului si mai exista caldura aceea familiala, si aveti senzatia ca radeti si plangeti la aceleasi lucruri, ramaneti asa, nu va obliga nimeni pe lume, nici o dogma, la rupturi dramatice. E nevoie de pasiune, evident, dar numai paroxismul pasiunii nu e de ajuns, intensitatea si durata merg rareori impreuna. Parintii nostri se luau din iubire, dar bunicii, deja, aveau mariaje de ratiune, cum se numeau pe vremuri, cu unic fundament o simpatie reciproca. Totusi au ramas impreuna si s-au adorat, au resimtit unul pentru altul tandrete si prietenie, un liant indestructibil. Moartea unuia a fost o catastrofa absoluta pentru celalalt, ceea ce dovedeste ca lucrurile sunt mai complicate decat s-a pretins. Aceasta mitologie adolescenta, de roman prost, a romantismului libidinal al iubirii anxioase, care face parte din ideologia dominanta a reusitei, are ceva smintit si neautentic, e un eroism pe dos. Evident ca nu va mai iubiti, dar asta nu e un motiv sa credeti ca nu sunteti facuti unul pentru altul. Acest distinguo, ramas nespus, a nenorocit o multime de lume si a falsificat aproape un secol de relatii umane. Toata reprezentarea cuplului trebuie reinventata.

Echipamente de Protectie


Anual numarul accidentelor de munca este in continua crestere datorita neatentiei si a faptului ca cei care lucreaza nu au echipamente de protectie. Primul gand  pe care ar trebui sa il avem atunci cand  incepem sa lucram intr-un mediu in care ne putem rani ar trebui sa fie la un echipament care sa ne protejeze de eventualele rani pe care activitatea pe care o desfasuram le-ar putea cauza. Echipamente protectia muncii gasim la magazinele specializate si certificate, pentru orice tip de protectie avem nevoie ca de exemplu echipamente impotriva arsurilor, curentarii, lovirii, etc. astfel incat nimeni sa nu riste accidente. Desi cei care lucreaza in bransa sunt obisnuiti de multe ori cu conditiile grele de munca nu ar trebui sa  mizeze pe faptul ca au noroc sau pot trece cu usurinta peste un accident. Oricand  se poate intampla ceva mult mai rau decat de obicei, soldat cu rani grave sau chiar deces. Abia aici toata gama de echipamente de protectie  isi va face simtita importanta.
Chiar si ca supraveghetor sau venit in vizita in locul in care se lucreaza trebuie sa purtati echipamentul de protectie deoarece nimeni nu este scutit de accidentare. Daca va aflati pe un santier de exemplu si ati venit sa vizitati locatia din diverse motive, nu sunteti mai putin in pericol ca cei care lucreaza acolo. In orice moment pot cadea obiecte contodente de la lucrarile la etajele superioare. Aceleasi masuri de protectie trebuiesc luate si daca lucrati ceva acasa, pericolele sunt aceleasi poate chiar mai severe din punct de vedere financiar deoarece in caz de accidentare nu va mai deconteaza firma ingrijirile. Chiar si in momentul in care schimbati un simplu bec trebuie sa fiti precauti sa nu va curentati, iar daca este vorba de activitati mai complicate si riscurile cresc. Daca nu vorbim de un pericol de lovire, curentare, etc unele echipamente de protectie sunt light, au pur si simplu rolul de a va spori comoditatea in anumite situatii, cizmele va protejeaza de apa cum incaltamintea normala nu o poate face, manusile si hainele facute din materiale speciale de frig si umezeala. Desi nu au un design tocmai la moda echipamentele de protectie isi fac datoria de a proteja.

Mobilierul de Baie


Baile nu mai sunt pur si simplu doar un loc banal intr-un colt al casei. In prezent, ele sunt concepute pentru a oferi utilizatorilor experiente relaxante asemanatoare unui spa. O baie nu mai are doar menirea de a veni in folosul personal intim ci de asemenea, serveste deseori  ca zona de relaxare unde ne face placere sa stam. Alegerea unui mobilier de baie potrivit, care sa va faca sa va simtiti ca intr-un loc luxos pentru relaxare face parte din designul intregii case, asadar nu trebuie sa-i acordati mai putina  atentie decat mobilierului sufrageriei sau bucatariei de exemplu. Considerati baia un loc unde va puteti ascunde si relaxa fara nicio grija, asadar amenajati-o astfel incat sa va faca placere sa va petreceti timpul acolo. Asortarea baii la restul mobilierului din casa va va da o stare de bine si relaxare in momentul in care pasiti in aceasta incapare si in plus va imbunatati aspectul general al casei.  Nu numai ca un mobilier de baie exprima stilul individual, dar de asemenea, odata ales cel potrivit o sa optimizati si locul de care dispuneti. Iata cateva sfaturi pentru a va ghida cu privire la modul de a alegere al unui mobilier de baie. Alegerea. Exista mai multi factori ce trebuiesc luati in considerare atunci cand se aleg dulapurile pentru baie, cum ar fi plasarea lor, pe podea sau suspendate. 

Scopul. Depinde foarte mult ceea ce doriti sa depozitati inauntru, materialul din care este facut, pentru a fi rezistent. Culoarea. Astfel incat sa se asorteze cu restul casei si nu in ultimul rand pretul. Pentru a nu va sacrifica tot bugetul cu redecorarea baii. Veniti in magazin cu o viziune pentru amenajarea banii si prezentati-o unui consultant pentru a va putea indruma catre mobilierul de baie cel mai potrivit. Nu va lasati foarte mult influentati de modele cu totul diferite sau accesorii complexe pentru baie ce risca sa incarce spatiul sau chiar sa nu incapa cum va imaginati. Instalarea. Mobilierul vine dezmembrat cu schite si desene pentru montaj. Unele dintre piesele de mobilier alese sunt concepute pentru a fi montate pe pereti in timp ce altele sunt menite sa stea pe podele. Stiind ceea ce ati ales trebuie sa incepeti cu montarea corpurilor de pe pereti apoi a celor ce stau pe podea pentru a avea acces mai usor la montare. Intodeauna luati masuratori exacte nu aproximative cand este vorba de incadrat corpuri in spatii limitate deoarece orice centimentru in plus conteaza. Ganditi dinainte si pozitionati tot mobilierul de baie cu deschiderile usilor cat mai la indemana fara a va incurca spatiul ramas pentru circulatie. Daca baia este mica optati pentru usi glisante deoarece acestea nu ocupa loc la deschidere. Nu este complicat si cu putina imaginatie o sa aveti baia visata.